浙江经理人论坛|浙江培训论坛|培训社区|培训资料下载|经理人互动交流|娱乐|资源共享 22点后睡的美女这样护肤脸蛋白皙有弹性

anter007 - 2008-3-22 9:58:00

熬夜族美女，晚饭要吃这些

　　晚餐补维C：

　　晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。动物肉皮富含胶原蛋白。大量的水果中都富含维生素C，也可以口服1片维生素C。要少食辛辣食品，少饮酒。

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